有许多情况会导致两腿肌肉酸痛。例如，前一天腿部运动量的突然增加和突然参加繁重的体力劳动可能会导致腿部肌肉紧张。或者是因为无氧运动产生了过多的乳酸，这可能会导致休息后腿部肌肉酸痛。此时，不能进行特殊治疗，一段时间后症状可以缓解。腿部神经受压也可能引起症状，主要原因可能是腰椎间盘突出症。因此，建议患者到进行腰椎相关检查，确诊后进行对症治疗。

如果两条腿酸痛，有几个原因。长时间疲劳休息不好导致双腿酸痛。剧烈运动引起的高肌酸显示腿部疼痛。久坐导致腿部疼痛，下肢血液循环不足，肌肉无力。因肾虚引起腰膝酸痛，四肢冰凉腿痛。缺钙也是腿痛的主要原因。其他疾病包括贫血和内分泌疾病。

两条腿老是感觉酸痛是因为做了过量的体力劳动或是肌肉软组织出现了损伤。过劳引起的酸痛感，是由于肌肉肿胀还处于紧绷的状态，泡脚或按摩会有所缓解。软组织损伤则需要去做相关的推拿治疗。

腿部酸痛可能是由长期过度劳累、缺钙或其他生长因素引起的。如果女人不注意保暖，她们的腿就会变冷。平时应注意卧床休息，避免长时间行走和负重。此外，应注意热敷和按摩腿部。可将活血化瘀药物如活络油用于患处。营养也应该支付给饮食。多吃富含钙的食物，如骨头、鱼汤、鸡汤、虾和其他食物。应该注意保持腿部温暖。如果仍然疼痛，你可以考虑去做腿部磁共振检查。